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学员见证-刘伟

所属分类:学员见证    发布时间: 2021-06-28    作者:admin
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一位曾自学修炼出偏的学员自述

自从3.28日有缘在抖音上看到贾老师一段关于走火与止火的小视频后,感觉遇到了真正的道家修炼老师,立刻联系上了贾老师并成功加入命功修炼班,截至今日已有一月有余,收获和感慨都是无以复加。在此之前,断断续续接触和关注一些修炼其实也有二十来年,因为以前一直没有师承,自己不明真假好坏,也没有意识到修炼不对的危险性,导致身体出现一些问题,所以才不得不终止,直到遇到贾老师和张老师他们团队,才明白什么是正统,什么是明师,感恩已经不能表达我现在的心境,也特意将这一个月来个人的学习与总结写下来,请老师和师兄们多加指正,也希望能分享给后来的师兄师姐们。

一、吸气入丹田  

刚开始练习呼吸吐纳的时候,很多师兄们都出现丹田发热或者身体发热,可惜在这个阶段我的丹田一直没有发热,可能跟我个人的体质有关(气虚,湿寒比较重等),个人的反应为放屁增多,胃部有灼热感(之前有胃寒,且有轻微炎症),并打饱嗝,两种反应此后持续10来天,才逐步减少。

二、守窍

当意守的时候,气团会慢慢的聚拢,尤其是前面吸气入丹田做的比较好且吸气比较多时,能把下腹部散乱的气都聚拢过来,形成一个较大且凝实的气团。这时仍然没有丹田发热迹象,但是能感觉身上很多点都有针刺感和气流在某个位置(以前有风湿和淤堵的地方或有麻痹感的地方)涌动。口疮开始变好,嘴里没有以前那么苦,大便糖稀不成型,初步感觉到降火、排湿、健脾胃的实效了。

三、旋转穴道

刚开始的时候找关元这个点比较麻烦,一旦找准了,守窍的气就会像抽水马桶一样,漩涡式的被很快吸进去,并快速旋转,往内延伸。经过几天练习后,感觉后背的真气穴有些松动,与关元穴相反方向旋转,并有脉冲式的电流放出。到后面真气穴完全打开时,由真气穴向整个背部和后脑部位呈脉冲式放电的感觉,且歇功后整个后背有一种被刮痧后的灼热感。身体有了很多好转的迹象,胃的灼热感消失,大便开始成型,不再糖稀粘稠,打嗝和放屁迹象开始减少。整个人的精气神非常好,上楼不再那么气喘,腿脚更加有劲。

四、绕行任督,即小周天

前面2-3天运行任督因为意念和呼吸没有配合好,每次因为意念在呼吸上太重,导致运行非常不流畅,熟练之后无意间发现,因为每次行走任督时都会经过鼻梁骨,二十几年的鼻炎好了蛮多,另外在运行过程中有气团在夹脊处涌动旋转,修复几天后消失。每次行走完任督后,背后热乎乎,任脉和丹田气团也是热乎乎的。

五、旋转带脉

刚开始旋转太多,有一次左右旋转了各100圈,身体立马出现强烈反应,肠内蠕动强烈,肚子里面咕咕作响,大脑有一种吃不消(眩晕几秒)的信号,半个小时后去上厕所,拉出的粪便很少,油腻,黑黄,应该是宿便。旋转带脉无疑能快速加快肠道蠕动,排出宿便等有害杂质,但是真心不能一次转太多,否则身体吃不消。

六、闭气

初次闭气听完老师讲课后,没有做足准备工作,就开始闭气,结果完全没有发热和出汗的迹象,主要还是闭气前没有气满丹田,另外用力错误。后面经过多次练习后,基本要领掌握好,每次闭气的时候能感觉气团反转的热量迅速充满全身,尤其后背和头上立刻冒汗,在不断加强练习后,虽然出汗越来越少,但是有一种气被压到皮下或者皮内酥麻细痒的感觉。练习闭气后以前得过肩周炎的右肩膀有气团涌动和修复,然后一直头疼的油腻发质得到明显改善。

七、总结:

整个命功阶段(3.28---4.28)我个人体重大概减了6斤,其中旋转带脉和闭气阶段减了3斤多,其实身体的消化吸收能力比以前更好,在练功前每次两次大号,而且大便性状不好,现在每1-2天一次大号。

学生:大道至简

2021年4月30日星期五